Средиземноморская диета оказалась полезна пожилым людям

Международная группа ученых обследовала пожилых добровольцев. 306 человек возрастом от 65 до 79 лет в течение года питались по средиземноморской диете, употребляя много свежих овощей и фруктов, рыбы, орехов и отказавшись от сахара и красного мяса.

More from my site